Claridad - Conexión - Presencia
Creando dinámicas saludables
Acompañamiento individual y grupal
Facilitación sistémica
Servicios
El mindfulness es estar presentes con la vida tal como es. A través de conectar con el cuerpo, la mente, las emociones y nuestro entorno, y dar espacio a todo lo que se presenta, la consciencia se expande y el sistema nervioso se reconfigura. Sesiones individuales o grupales, presenciales y virtuales. Opciones en la naturaleza en modalidad de caminatas (mindful walkings) y baños de bosque.
Sesiones guiadas para abordar síntomas o procesos de vida que requieren de salir de la mente y habitar el cuerpo que contiene las historias, emociones y patrones que nos llevan a actuar de manera repetida. El movimiento permite liberar bloqueos y abordar desafíos de manera creativa y lúdica.
Prácticas de claridad y presencia, diseñadas a la medida para abordar situaciones complejas o transitar momentos importantes en la vida personal u organizacional. El enfoque sistémico permite identificar dinámicas de tensión y visibilizar puntos clave que ayudan al avance y resolución de conflictos. El objetivo es crear dinámicas saludables a nivel personal y colectivo.
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