Acompañamiento individual y grupal para liberar bloqueos emocionales y sistémicos
Combinando herramientas que integran cuerpo, mente y corazón, te acompaño a salir de patrones repetitivos, sanar vínculos y lograr claridad en momentos importantes de la vida personal o profesional
Servicios
El mindfulness es estar presentes en la vida tal como es. Facilito sesiones individuales y grupales, presenciales en CDMX y también virtuales. Diseñadas para reducir ansiedad, regular el sistema nervioso y aprender, poco a poco, la apertura y aceptación de lo que estás viviendo. A través del cuerpo, la respiración y la atención, generarás mayor estabilidad emocional y claridad mental.
Espacios de movimiento terapéutico para trabajar emociones e historias que no se resuelven desde la mente. La danzaterapia permite liberar historias y síntomas que producen estancamiento, procesar emociones y transformar patrones repetitivos a través del cuerpo. Ideal para quienes sienten desconexión, síntomas crónicos que no ceden y estancamiento emocional. El movimiento permite abordar desafíos de manera creativa y lúdica.
Sesiones virtuales y presenciales en CDMX para facilitar procesos de acompañamiento estratégico, fortalecimiento de habilidades, liderazgo colaborativo y manejo de conflictos. El enfoque sistémico permite ver lo que está detrás de los bloqueos, abriendo nuevas posibilidades de solución. Estas sesiones buscan transformar dinámicas que generan desgaste crónico, burnout u otros síntomas que obstaculizan el trabajo saludable y el logro de metas.
Las propuestas se hacen a la medida.
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Si buscas claridad y regulación interna sobre alguna situación desafiante en tu vida, búscame y te acompaño en el proceso
Contacto: valeria.enriquez@me.com
whatsapp: https://wa.link/80m932
Sesiones virtuales y presenciales en Ciudad de México y sus alrededores.
