Acompañamiento individual y grupal para identificar bloqueos y lograr cambios sistémicos
Combinando herramientas que integran cuerpo, mente y emociones, acompaño a personas y a grupos a identificar y transitar obstáculos, patrones repetitivos, sanar vínculos y lograr claridad en momentos clave de la vida personal o profesional
Servicios
Para organizaciones:
• Planeación estratégica y acompañamiento a procesos de cambio.
• Facilitación de talleres, retiros y encuentros participativos.
• Desarrollo de liderazgo y fortalecimiento de equipos.
• Prevención de burnout y promoción del bienestar organizacional.
• Gestión de conflictos y construcción de acuerdos.
• Diseño de procesos de aprendizaje, reflexión y evaluación.
• Acompañamiento a redes, coaliciones y espacios multiactor.
Para personas:
• Acompañamiento individual con enfoque sistémico.
• Clarificación de propósito, metas y proyectos.
• Relaciones, límites y patrones de vinculación.
• Transiciones profesionales y personales.
• Mindfulness, regulación emocional y autocuidado.
• Exploración de dinámicas sistémicas.
• Movimiento terapéutico y masaje psicosomático.
Multidisciplina
Diseño conceptual y metodológico de foros, encuentros, retiros y eventos.
Coordinación integral de eventos presenciales, virtuales e híbridos.
Gestión de actores clave y atención a participantes de distintos perfiles.
Moderación y facilitación de paneles, diálogos y mesas de trabajo.
Curaduría de contenidos y construcción de agendas.
Coordinación de equipos operativos y consultores.
Generación de experiencias cuidadas, fluidas y orientadas a resultados.
Servicios
El mindfulness es estar presentes en la vida tal como es. Facilito sesiones individuales y grupales, presenciales en CDMX y también virtuales. Diseñadas para reducir ansiedad, regular el sistema nervioso y aprender, poco a poco, la apertura y aceptación de lo que estás viviendo. A través del cuerpo, la respiración y la atención, generarás mayor estabilidad emocional y claridad mental.
Se trabaja cualquier situación a través del cuerpo y las emociones e historias que emergen. Con esta terapia es posible identificar y liberar tensiones que producen estancamiento y diversas enfermedades.
El movimiento activa tu sistema inmune, calma el sistema nervioso y te ayuda a liberar hormonas necesarias para mantenerte con optimismo, motivación y energía de vida.
Sesiones virtuales y presenciales de acompañamiento estratégico, fortalecimiento de habilidades, liderazgo colaborativo y manejo de conflictos. El enfoque sistémico permite ver lo que está detrás de los bloqueos, abriendo nuevas posibilidades de solución. Estas sesiones buscan transformar dinámicas que generan desgaste crónico, burnout u otros síntomas que obstaculizan el trabajo saludable y el logro de metas.
Las propuestas se hacen a la medida.
Pide una cita
Si buscas claridad y regulación interna te acompaño en el proceso.
Contacto: https://linktr.ee/constelando
whatsapp: https://wa.link/80m932
Sesiones virtuales y presenciales en Ciudad de México y sus alrededores.
