Acompañamiento individual y grupal para liberar bloqueos emocionales y sistémicos
Con herramientas de mindfulness y movimientos terapéuticos te acompaño a salir de patrones repetitivos, sanar vínculos y lograr claridad en momentos importantes de tu vida personal o profesional
Servicios
El mindfulness es estar presentes en la vida tal como es. Facilito sesiones individuales y grupales, presenciales en CDMX y también virtuales. Diseñadas para reducir ansiedad, regular el sistema nervioso y aprender, poco a poco, la apertura y aceptación de lo que estás viviendo. A través del cuerpo, la respiración y la atención, generarás mayor estabilidad emocional y claridad mental.
Espacios de movimiento terapéutico para trabajar emociones e historias que no se resuelven desde la mente. La danzaterapia permite liberar historias y síntomas que producen estancamiento, procesar emociones y transformar patrones repetitivos a través del cuerpo. Ideal para quienes sienten desconexión, síntomas crónicos que no ceden y estancamiento emocional. El movimiento permite abordar desafíos de manera creativa y lúdica.
Sesiones virtuales y presenciales en CDMX para facilitar procesos de planeación estratégica, liderazgo y resolución de conflictos. El enfoque sistémico permite ver con claridad lo que está detrás de los bloqueos, abriendo nuevas posibilidades de solución. Estas sesiones buscan transformar dinámicas internas, familiares, de pareja y laborales que generan conflictos y repeticiones.
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Te sientas atrapada en un patrón, relación o momento difícil? Agenda una sesión y te acompaño en el proceso.
Contacto: valeria.enriquez@me.com
whatsapp: https://wa.link/80m932 - 5255.5543659746
Sesiones virtuales y presenciales en Ciudad de México y sus alrededores.
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Si buscas procesar y sanar duelos emocionales, reducir ansiedad y desgaste crónico o burnout, romper patrones dañinos en tu vida y sanar tus vínculos primarios (mamá, papá, pareja, hijas/os, hermanas/os), este espacio es para ti.